Nacítite situáciu z iných perspektív
Figúrkové konštelácie
Terapia
Figúrkové konštelácie
Konštelácie s figúrkami vnímam ako výborný nástroj na pochopenie toho, čo sa nám deje v danej situácii. Je to jedinečný diagnostický nástroj, vďaka ktorému môžeme situáciu pochopiť, uvedomiť si ju na hlbšej úrovni, nie len v racionálnej rovine. Následne sa môžeme rozhodnúť, ako svoj život chceme zmeniť. Konštelácie sa dajú využívať nielen ako diagnostický, ale aj terapeutický nástroj. Často nevieme vyjadriť problém slovami a vtedy nám vedia pomôcť iné spôsoby, napríklad aj konštelácie, ale aj kresba, naše telo, tanec… Preto si treba uvedomiť, čo sa nám v živote opakuje, v čom sme zacyklení…
Ako to funguje?
Dynamika konštelácií nám vie priblížiť problém v širšej súvislosti. Po rozostavaní figúrok môžeme naciťovať celú situáciu, a následne ako sa menia naše pocity a vnímanie podľa pohybu a zmeny polohy figúrok. Aj touto dynamikou si vie sám klient zodpovedať mnohé otázky. Ale zmenu vo svojom živote musí spraviť každý sám. To, aký máme život, je v našich rukách.Táto technika nám umožňuje rozostaviť tému, ktorú chceme riešiť. Dôležité ale je, vopred si zadefinovať konkrétny problém a spýtať sa sám seba, čo očakávame ako výsledok.
Ako Vám pomôžu figúrkové konštelácie
Prínosy figúrkových konštelácií
Dodáva nadhľad pri dôležitých rozhodnutiach
V konšteláciách má možnosť klient uvidieť viaceré cesty, viaceré možnosti, ako sa dopracovať k tomu, aby sa cítil vyrovnane a spokojne.
Ponúka novú perspektívu
Napríklad v partnerských problémoch má možnosť klient uvidieť svoj partnerský vzťah na inej úrovni, vie si uvedomiť pohľad druhej strany (partnera), ale aj pohľad okolia. Začne vnímať danú situáciu celistvejšie.
Spoznáte viac sami seba aj svojich blízkych
Je to cesta sebaspoznávania, ktorá asi nikdy nekončí. A konšteláciami sa spoznávame krásnou hravou formou.
